Zdraví pro život

Strand Ray
DK-0239	Kniha	323 strán	360 Sk	CZ	| Do košíka |

KNIHA NIE LEN PRE TÝCH, KTORÝCH TRÁPI NADVÁHA.

Kniha o tom, ako si rozvinúť zdravý životný štýl, ktorého VEDĽAJŠÍM účinkom je TRVALÁ strata nadváhy.

Je prirodzené chcieť byť atraktívny. Problémom č. 1, ktorý vo väčšine prípadov kazí tento sen, je nadváha. Svoju nadváhu preto ľudia nechápu ako zdravotný, ale skôr ako estetický problém. Dôsledkom toho bohužiaľ je, že pri jej odstraňovaní siahajú po nesprávnych metódach. Takých, ktoré neriešia príčinu ich problému ale len jeho vonkajší prejav - kilá navyše ... a aj to len krátkodobo. Problém tým často nielen že nevyriešia, ale ešte aj prehĺbia.

Preto

Zvoľte si taký životný štýl, ktorý vám prinesie aj, ale nie len odstránenie nadváhy.

Kniha je určená

• všetkým, ktorých trápi nadváha, či obezita,
• všetkým, ktorých trápi vysoký krvný tlak, srdcové choroby, cukrovka druhého typu, vysoká hladina  cholesterolu ...
• všetkým, ktorí sa s nadváhou a zdravotnými problémami stretli v okruhu svojich príbuzných a známych a radi by im pomohli,
• všetkým, ktorých síce netrápi ani nadváha, ani vážne zdravotné problémy, ale radi by im predišli,
• všetkým, ktorí chcú ísť svojim deťom príkladom v takých stravovacích návykoch, aké ich v budúcnosti ušetria mnohých zbytočných problémov.

Máte rôzne možnosti

• dožiť sa nie príliš vysokého veku,
• dožiť sa vysokého veku, ale v kvalite, ktorá vám nedovoľuje užívať si ho tak, ako by ste chceli,
• dožiť sa vysokého veku a v plnom zdraví.

Je tu niekto taký, koho nezaujíma, akou cestou dospieť k tretej z uvedených možností? Žiť dlho a byť pritom zdravý - to je predsa skvelá predstava a verte, že aj vás môže taký osud "postihnúť" .... AK SA O TO SAMI PRIČINÍTE.

V knihe sa dozviete

• Množstvo informácií, ktoré vám zrejme neposkytol váš lekár a ktoré vnesú veľa svetla do podstaty nadváhy, či zdravotných problémov;
• Prečo bola potravinová pyramída propagovaná od 70-tych rokov minulého storočia mylná?
• Čo je to glykemický index, glykemická záťaž, inzulínová rezistencia, oxidačný stres a prečo by ste to mali vedieť?
• Prečo diéty nefungujú?
• Ako správne cvičiť?
• Akým jedlám sa vyhnúť, ktoré jesť zriedkavo a ktoré často?
• Ktoré tuky sú pre vás nevyhnutné a ktoré životu nebezpečné?
• Atď, atď.

Určite oceníte

• Praktický prehľad vhodných, menej vhodných a najmenej vhodných potravín;
• Veľmi nápomocné príklady jedálničkov  s receptúrami až na 14 dní.

Dr. Ray Strand prezentuje celkom zásadný lekársky dôkaz, ktorý vám pomôže chrániť svoje zdravie. Koncepty zdravého životného štýlu, s ktorými prichádza, pomôžu znížiť váš krvný tlak, hladinu cholesterolu, a tým aj riziko srdečných chorôb a cukrovky. Súčasne s týmto všetkým zvíťazíte v boji so svojou nadváhou.

Dr. Strand používa tieto metódy vo svojej lekárskej praxi už 10 rokov. Sledoval mnoho svojich pacientov, ktorí teraz dokážu nielen lepšie chrániť svoje zdravie, ale dokázali znížiť alebo sa úplne zbaviť závislosti na liekoch.

Viac ako 65% dospelých a 30% detí v súčasnej dobe patrí do kategórie ľudí s nadváhou, alebo obéznych a u každého tretieho dieťaťa by sa mala niekedy počas jeho života rozvinúť cukrovka. Náklady na zdravotnú starostlivosť vplyvom obezity v súčasnosti súperia s nákladmi vznikajúcimi poškodením zdravia fajčením. Napriek tomuto všetkému, tá základná príčina väčšiny prípadov obezity, tukových anomálií, vysokého krvného tlaku, srdečných chorôb a cukrovky - inzulínová rezistencia - zostáva neobjavená a neošetrená.

Odpoveď na všetky tieto problémy nenájdeme v našich liekoch, či v modernej medicíne, ale v jednoducho zvládnuteľných zmenách návykov smerom ku zdravému životnému štýlu, ktorého podrobnosti Dr. Strand vysvetľuje v tejto knihe. Naučte sa, ako môžete znížiť svoje riziko ochorenia cukrovkou a srdečnými chorobami a pritom si vychutnajte, aké to je, trvale sa zbaviť nadváhy.

| Do košíka |